Comments on: Vértigo http://www.laideadelnorte.com/2005/07/26/vertigo/ Un viaje imaginario al invierno Sat, 11 Feb 2012 19:28:03 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 By: isa http://www.laideadelnorte.com/2005/07/26/vertigo/comment-page-1/#comment-153511 isa Thu, 06 Aug 2009 11:14:08 +0000 http://www.laideadelnorte.com/?p=42#comment-153511 No soporto las alturas cortadas,creo que voy a lanzarme al vacio.No podré conducir nunca coche por sitios altos pues tengo la sensacion de que me voy a tirar y me considero del uno al diez una persona normal con puntuacion 7 u 8. Yo creo que nadie sabe que es, posiblemente de aqui a 500 años se descubrirá que será algo patológico y no psicoligico, pero en fin no se.Lo que si se es lo mal que lo paso y hago autentico esfuerzos ya que a mi marido le encanta la montaña. No soporto las alturas cortadas,creo que voy a lanzarme al vacio.No podré conducir nunca coche por sitios altos pues tengo la sensacion de que me voy a tirar y me considero del uno al diez una persona normal con puntuacion 7 u 8. Yo creo que nadie sabe que es, posiblemente de aqui a 500 años se descubrirá que será algo patológico y no psicoligico, pero en fin no se.Lo que si se es lo mal que lo paso y hago autentico esfuerzos ya que a mi marido le encanta la montaña.

]]> By: Ayre http://www.laideadelnorte.com/2005/07/26/vertigo/comment-page-1/#comment-2603 Ayre Tue, 14 Nov 2006 12:35:00 +0000 http://www.laideadelnorte.com/?p=42#comment-2603 Actualmente hago senderismo recorriendo toda suerte de rutas. Entre ellas, bellísimos cañones y gargantas con estrechas sendas. Estas, con demasiada frecuencia, discurren pegadas al filo de la verticalidad de paredes/escarpes y por ellas debemos caminar, quedando bajo nuestros pies 50-100 metros de vacío. <br/><br/>Lo paso terrible: angustia, sensación de inestabilidad, peligro, etc. La última vez se añadió un nuevo "efecto especial": la senda comenzó distorsionarse o moverse y por un momento pensé perder el equilibro, a pesar de mi voluntad por caminar con firmeza y serenidad. Tras ello, estoy algo alarmada ya que es fundamental para mí esta actividad.<br/><br/>Buscando información en la web, ahora sé que es algo psicológico, diferente al vértigo causado por una patología del oído.<br/><br/>Pero el tratamiento me parece algo vago. Desde la psicoterapia: 1) Abituarse a la fobia hasta acostumbrarse a ella, 2)Técnicas de relajación, (etc...)<br/><br/>Más interesantes me han parecido algunos consejos en esa misma página:<br/><br/>- Ante episodios de vértigo o acrofobia, mantener la calma en todo momento y, aunque resulte difícil, relajarse y respirar profundo.<br/><br/>- No obligar nunca a la persona fóbica a enfrentarse directamente con aquello que le provoca el miedo.<br/><br/>Finalmente, también yo quedé muy sorprendida por vértigo producido una noche en el campo al contemplar concentradamente el firmamento: primero, sensación de vértigo; luego, quedar suspendida "tripa-abajo" sobre la inmensa oscuridad del universo cuando realmente estaba tumbada “tripa-arriba”... ¿Tendrá que ver algo con la gravedad?<br/><br/>Fue una experiencia muy agradable y curiosa. Cuando tengo ocasión la repito y siempre es la misma sensación: vértigo-sorpresa-no vértigo-maravilla. Así, en esa secuencia (No sé si me explico...)<br/><br/>Un saludo Actualmente hago senderismo recorriendo toda suerte de rutas. Entre ellas, bellísimos cañones y gargantas con estrechas sendas. Estas, con demasiada frecuencia, discurren pegadas al filo de la verticalidad de paredes/escarpes y por ellas debemos caminar, quedando bajo nuestros pies 50-100 metros de vacío.

Lo paso terrible: angustia, sensación de inestabilidad, peligro, etc. La última vez se añadió un nuevo “efecto especial”: la senda comenzó distorsionarse o moverse y por un momento pensé perder el equilibro, a pesar de mi voluntad por caminar con firmeza y serenidad. Tras ello, estoy algo alarmada ya que es fundamental para mí esta actividad.

Buscando información en la web, ahora sé que es algo psicológico, diferente al vértigo causado por una patología del oído.

Pero el tratamiento me parece algo vago. Desde la psicoterapia: 1) Abituarse a la fobia hasta acostumbrarse a ella, 2)Técnicas de relajación, (etc…)

Más interesantes me han parecido algunos consejos en esa misma página:

- Ante episodios de vértigo o acrofobia, mantener la calma en todo momento y, aunque resulte difícil, relajarse y respirar profundo.

- No obligar nunca a la persona fóbica a enfrentarse directamente con aquello que le provoca el miedo.

Finalmente, también yo quedé muy sorprendida por vértigo producido una noche en el campo al contemplar concentradamente el firmamento: primero, sensación de vértigo; luego, quedar suspendida “tripa-abajo” sobre la inmensa oscuridad del universo cuando realmente estaba tumbada “tripa-arriba”… ¿Tendrá que ver algo con la gravedad?

Fue una experiencia muy agradable y curiosa. Cuando tengo ocasión la repito y siempre es la misma sensación: vértigo-sorpresa-no vértigo-maravilla. Así, en esa secuencia (No sé si me explico…)

Un saludo

]]> By: emejota http://www.laideadelnorte.com/2005/07/26/vertigo/comment-page-1/#comment-111 emejota Thu, 28 Jul 2005 17:30:00 +0000 http://www.laideadelnorte.com/?p=42#comment-111 En realidad no tengo muy claro cuál es el tipo de fobia que tengo. Me explico: la agorafobia es el miedo a los espacios abiertos, por ejemplo, la incapacidad para cruzar por el centro una gran plaza (que no es mi caso). Entonces te dicen que se trata de acrofobia, que es el miedo a las alturas, por ejemplo, el pánico a subir por unas escaleras (que tampoco es mi caso). Mi fobia es una mezcla de las dos: me da vértigo <b> mirar hacia arriba </b> cuando estoy <b> en espacios abiertos </b> como en la situación que he contado en el post. Un lío, vaya :)<br/><br/>Magda, yo es que fui un niño muy sentido, así que traumas tendré montones :) Pero seguro que la culpa de la mayoría la tienen las monjas con las que cursé mi EGB, que menudas eran!!<br/><br/>José: ya ves que si difícil es determinar el origen de una fobia, en mi caso es difícil hasta ponerle nombre! Gracias por la dirección del blog de astronomía. La astronomía es, a mi juicio, una ciencia poética. Así la veo y así la vivo.<br/><br/>ay, raquel, el mapa explicativo! Cómo olvidarlo :)) En realidad no tengo muy claro cuál es el tipo de fobia que tengo. Me explico: la agorafobia es el miedo a los espacios abiertos, por ejemplo, la incapacidad para cruzar por el centro una gran plaza (que no es mi caso). Entonces te dicen que se trata de acrofobia, que es el miedo a las alturas, por ejemplo, el pánico a subir por unas escaleras (que tampoco es mi caso). Mi fobia es una mezcla de las dos: me da vértigo mirar hacia arriba cuando estoy en espacios abiertos como en la situación que he contado en el post. Un lío, vaya :)

Magda, yo es que fui un niño muy sentido, así que traumas tendré montones :) Pero seguro que la culpa de la mayoría la tienen las monjas con las que cursé mi EGB, que menudas eran!!

José: ya ves que si difícil es determinar el origen de una fobia, en mi caso es difícil hasta ponerle nombre! Gracias por la dirección del blog de astronomía. La astronomía es, a mi juicio, una ciencia poética. Así la veo y así la vivo.

ay, raquel, el mapa explicativo! Cómo olvidarlo :))

]]> By: Rachel http://www.laideadelnorte.com/2005/07/26/vertigo/comment-page-1/#comment-110 Rachel Wed, 27 Jul 2005 22:40:00 +0000 http://www.laideadelnorte.com/?p=42#comment-110 Pues espero que tu fobia desaparezca con una de esas bonitas noches de agosto a la caza de estrellas. Curioso. Este año en esas fechas... en el señalado 10 de agosto estaré montada en un avión camino de un nuevo país. Espero ver por la ventanilla una de esas estrellas que cruzan más que raudas el espacio y que además tiene la mala leche de cruzarlo cuando miras hacia otro lado y se oye ese ¡AHII OTRAAAA! de tu compañero de al lado :( Me encanta el cielo nocturno, la luna, perderme...aunque a veces me hace sentir tan pequeñita que me asusto. De repente el latido del corazón se me sube al cuello y empieza a retumbar en la cabeza. Tengo entonces que respirar y recordarme a mí misma que a pesar de mi "pequeñez" soy afortunada por poder ver el cielo.<br/>Animo emejota... Tienes que venir a la próxima visita nocturna con mapa explicativo y todo ;P Pues espero que tu fobia desaparezca con una de esas bonitas noches de agosto a la caza de estrellas. Curioso. Este año en esas fechas… en el señalado 10 de agosto estaré montada en un avión camino de un nuevo país. Espero ver por la ventanilla una de esas estrellas que cruzan más que raudas el espacio y que además tiene la mala leche de cruzarlo cuando miras hacia otro lado y se oye ese ¡AHII OTRAAAA! de tu compañero de al lado :( Me encanta el cielo nocturno, la luna, perderme…aunque a veces me hace sentir tan pequeñita que me asusto. De repente el latido del corazón se me sube al cuello y empieza a retumbar en la cabeza. Tengo entonces que respirar y recordarme a mí misma que a pesar de mi “pequeñez” soy afortunada por poder ver el cielo.
Animo emejota… Tienes que venir a la próxima visita nocturna con mapa explicativo y todo ;P

]]> By: José A. Peig-El múltiple http://www.laideadelnorte.com/2005/07/26/vertigo/comment-page-1/#comment-108 José A. Peig-El múltiple Wed, 27 Jul 2005 12:42:00 +0000 http://www.laideadelnorte.com/?p=42#comment-108 No es facil determinar el origen de una fobia.<br/><br/> Por cierto, si te interesa la astronomia te recomiendo este blog:<br/>http://elhermitanocosmico.blogspot.com<br/><br/> Saludos No es facil determinar el origen de una fobia.

Por cierto, si te interesa la astronomia te recomiendo este blog:
http://elhermitanocosmico.blogspot.com

Saludos

]]> By: Magda http://www.laideadelnorte.com/2005/07/26/vertigo/comment-page-1/#comment-106 Magda Wed, 27 Jul 2005 04:28:00 +0000 http://www.laideadelnorte.com/?p=42#comment-106 Mi ignorancia era total sobre la existencia de esta fobia. ¿Se sabe de qué proviene? Tengo entendido que el vértigo quedan las alturas es cvausado por algun trauma o problema cuando se es niño, no se si ello sea cierto, pero quizá también la agorafobia es por ahí. <br/><br/>Qué cosas... parece increible. Mi ignorancia era total sobre la existencia de esta fobia. ¿Se sabe de qué proviene? Tengo entendido que el vértigo quedan las alturas es cvausado por algun trauma o problema cuando se es niño, no se si ello sea cierto, pero quizá también la agorafobia es por ahí.

Qué cosas… parece increible.

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